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可以改善睡眠的保健型天麻饮料

一种可以改善睡眠的保健型天麻饮料,包括以下重量份数配比的原料:天麻50‑100份、小米10‑15份、茅岩青霜茶2‑3份、显齿蛇葡萄1‑3份、龙眼肉12‑16份、红枣12‑16份、枸杞5‑10份、蜂蜜5‑8份、复合稳定剂0.03‑0.05份和辅料6‑20份。该可以改善睡眠的保健型天麻饮料,通过将天麻为主要原料制备成饮品,可以实现饮品保健的功效,小米中色氨酸含量较高,色氨酸能促进人体内中腿黑激素的分泌转化,它能调节人的睡眠、情绪、生殖及生物节律,茅岩青霜茶对睡眠质量不高的人来说,可以改善睡眠质量,龙眼肉具有补益心脾和养血安神的功能,适合脑力劳动者用脑过度或加班熬夜后,出现失眠、头晕和心慌等症状的缓解。