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一种抗疲劳组合物和包含其的抗疲劳保健食品

一种抗疲劳组合物和包含其的抗疲劳保健食品。所述抗疲劳组合物包括混合提取物20~30份和牛磺酸2~6份;所述混合提取物是由包括黄精、枸杞子和人参在内的原料混合提取所得。所述抗疲劳保健食品包括上述抗疲劳组合物和辅料。本发明通过利用黄精、枸杞子、人参和牛磺酸四者在特定的组合方式和配比下协同作用,使抗疲劳组合物和抗疲劳保健食品取得了比部分组分更好的抗疲劳效果,且该抗疲劳保健食品原料天然,无毒副作用。