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一种具有减肥功效的保健食品及其制备方法与食用方法

一种具有减肥功效的保健食品及其制备方法与食用方法,所述具有减肥功效的保健食品包括重量份原料:魔芋胶粉0.5~5份、蜂蜜50~200份、花粉20~100份、南瓜粉20~100份。所述制备方法是将上述原料按重量份混合均匀。所述食用方法是每天中午和/或晚上,将所述保健食品代替午餐和/或晚餐,取所述保健食品200~210g,加500ml饮用水搅拌均匀后再食用,饮用水水温为20~55℃。本发明产品具有增加饱腹感、润肠通便的功效,同时可对人体各项机能进行调理,促使人体新陈代谢正常,还可促进脂肪转化为能量;本发明保健食品可有效减脂,具有减肥效果佳的优点;本发明产品可作为代餐保健食品食用,并且食用时只需要通过水冲饮即可,食用非常方便。