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杂粮保健食品及其制备方法

一种杂粮保健食品及其制备方法,包括以下重量份数的原料:燕麦80~100份、大麦30~40份、薏仁20~30份、黑豆10~20份、红莲子5~10份、榛子仁10~20份、麦仁5~10份、枸杞10~20份、蚕豆20~30份、丹参5~10份、猴头菇10~20份、良姜5~10份、鸡血藤5~10份、神香草10~20份、黄芪5~10份、菟丝子10~20份、杏鲍菇10~20份、生姜粉5~10份、蜂王浆30~40份、玉米胚芽油20~30份和胡椒粉10~20份。该保健食品不仅补血养气、营养全面、口感较好,且可以增强免疫力以及预防近视。